休診のお知らせ | 【東川口駅徒歩5分】東川口やす接骨院｜スポーツ外傷・肩こり、骨盤矯正

皆さんおはようございます！

外も涼しくなり、過ごしやすくなった半面

寒暖の差での体調管理も難しい季節になりましたね。

寒暖差での体調不良、体温調節ができないなどの自律神経の症状でお困りの方は

是非ご相談ください。

さて、9月24日（月）は祝日の為、休診とさせて頂きます。

もう、ちらほらインフルエンザにかかる方も出てきたみたいです！

冬に向けて丈夫な体を持てるように気をつけましょう！

おはようございます。

9月17日（月）は祝日の為休診とさせて頂きます。

連休中お怪我の無いよう気をつけてお過ごしください！

また季節の変わり目などで体調不良の方は、来院された際にご相談ください。

みなさんおはようございます。

あいにくの天気ですがお身体の調子はいかがですか。

天気が悪いと気圧の関係で体調を崩される方もいますね。

頭痛、お腹の調子が悪い、その他身体がおかしいなど、調子が悪いときは我慢せずにすぐにご相談ください！

さて、今月の休診のお知らせです。

（先月お知らせが遅れてしまい、皆様にご迷惑をお掛けしましたので、今月は早めにお知らせします！）

9月9日（日）私用でお休みさせて頂きます。

9月17日（月）敬老の日、9月24日（月）秋分の日の振り替え

は祝日の為お休みさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

おはようございます。

まずは、お盆期間中の診療情報を掲載するのが遅くなってしまい、

大変申し訳ございませんでした。

お電話いただいた方、または連絡がつかず来院されてしまった方に申し訳ございません。

今後このような事が無いように注意いたします。

さて、お盆期間のお休みは１４日（火）までとなっております。

１５日（水）からは通常通り診療させて頂きます。

何卒よろしくお願い致します。

熱中症、交通事故等にお気をつけてお過ごしください！

皆さんこんにちは！

５月２６日(土）の診療時間の変更のお知らせです！

こちらの都合で申し訳ないのですが勉強会のため

午前中のみの診療とさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、お間違えの無いようよろしくお願い致します。

皆さんこんにちは！ゴールデンウィークはいかがでしたか？

ぼくはいつになく充実したゴールデンウィークなりました(^O^)／

あっ！　院長です！

皆さん早速ですが、足の指のグー、チョキ、パーできますか？

出来ない人、いっぱいいると思います！

足の指が使えないと、歩き方が悪くなりそのせいで足が痛くなったり、腰が痛くなったり

ひいては頸、肩まで悪くなってしまいます！

人間の手と足は大体同じような構造になっています。

手の指は一本ずつ動かせるのに足は動かせないですよね？

人間は進化の過程で二足歩行になったため物をつかむ必要がなくなりました。（お猿さんは足で木をつかんだりしますが、人間も昔はお猿さん）

じゃあ使わなくっても大丈夫じゃんと思った人もいるでしょう！

そんなことはありません！

外反母趾、内反小趾になってしまう。偏平足、ハイアーチになってしまう。浮腫みやすい。攣りやすい等々

色々な症状を引き起こします。そのせいで上にも記載した通り頸、肩、腰等にも負担がきてしまいます。

今一度、ご自身の足の指が動いているか確認してみてください！

もし、動かない方がいらっしゃったら・・・

やす接骨院へGO！！！！！

こんばんは！もうすぐゴールデンウィークですね！

皆さん予定は決まっていますか？

毎年お休みで申し訳ないのですが、当院の診療日程です！

４月２９日（日）午前中のみ８：００～１２：００

４月３０日（月）休診

５月１日（火）通常通り

５月２日（水）通常通り

５月３日（木）休診

５月４日（金）休診

５月５日（土）休診

５月６日（日）休診

となります。

ご迷惑をおかけしますが、お間違えの無いようお願い致します！

お休みの方も、お仕事の方もくれぐれもお身体に気をつけてお過ごしください！

おはようございます！

自転車通勤頑張っているけど、帰りにタイヤがパンクしてしまった院長です！( ；∀；)

最近、世の中の健康志向が強くなってきて当院の患者様でも運動をしている方が多いです。

しかし、身体を強くするために運動をしていてケガをしてしまう方が多いです！

何故、ケガをしてしまうか？

答、身体の使い方が上手にできていない！（他にも原因はあると思いますがテーマに合わせて一つだけ！）

使い方にもいろいろありますが、

まず第一弾として「歩き方、走り方を変えましょう！」

から始めたいと思います。

まず、太ももの前の筋肉と後ろの筋肉の役割！

太ももの前の筋肉：股関節を曲げる・膝を伸ばす

太ももの後ろの筋肉：股関節を伸ばす・膝を曲げる

これはだいたいの方が想像つくと思います。

では、歩く・走るとなった時にはどうなるかというと・・・

太ももの前の筋肉：ブレーキ

太ももの後ろの筋肉：アクセル

になります！

ということは？

走っていて（ジムでも外でも）太ももの前が痛くなってしまう方は

車で例えるとブレーキを踏みながら走っているのと同じ状況になってしまっていることになります！

壊れちゃう((+_+))

逆を言えばアクセルを上手に使えていないわけですね！

どうしても歩幅を広く歩こう・走ろうとすると足を前に出すことを意識してしまうことが多いと思いますが、

まずは、地面を蹴ることに重きを置いて歩いてみてください！

これが意外と出来ない方が多いです！

この歩き方ができると、お尻と、太ももの後ろが疲れます！

ただ、歩くだけで疲れてしまうということはそれだけ使えていない証拠になります！

この歩き方を意識すると、姿勢よく歩けるようになるので、太ももの前に来る痛みも出にくくなり

歩くだけで腰が痛くなってしまう人も楽に歩けるようになります！

是非実践してみてください！

良く分からないという方はスタッフにお尋ねください！

こんにちは！きれいな桜の季節もあっという間に終わってしまい、

新緑の季節が近づいてきましたね！

２月より始めた日曜診療も大好評で沢山の患者様に御来院頂いております！

お忙しく、平日の通院が難しい方は遠慮なくいらっしゃってください！

最近、僕の車がなく、院長いないの？とよく聞かれますが、自転車通勤にしました！（たまーに車で来ることもあります）

自宅から接骨院まで２０分の道のりですが、膝の怪我のため丸５年運動していない僕には

すごくいい運動になります！

今まで使っていなかった筋肉を使うことにより、身体の調子も良くなり、ますます元気になります( ´∀｀ )

今日は、身体を動かす必要性について書こうと思います。

現在通院中の方、今は通院されていない方でも、身体の痛みは取れてきたけど違和感が残るという方がいらっしゃると思います。

違和感の原因も様々だとは思いますが、運動不足による筋力の低下のせいで違和感が取れないこともあります！

筋肉の役割はたくさんあります。

まず、関節を動かす。これはみなさんすぐに思いつくでしょう。このほかにも・・・

身体を支え維持する、見た目・プロポーションを維持する、柔軟性を維持する、全身の循環を良くする、痛みの緩和、エネルギーを消費し体温を維持・上昇させる、呼吸循環器の機能を向上させる、全身の代謝調整、糖や脂肪を取り込む

こんなにいっぱいあるんですね！

この機能を維持することによって健康寿命が長くなります！

色々やりたいことはあるけど身体が痛くてできない、筋トレしなければいけないのはわかるけどなかなか出来ない・・・

こんなお悩みあると思います。

筋肉は生きていくうえで必要不可欠なものです。一生の宝物と言っても過言ではありません！

身体が悪くなる前に運動をしていくことにより、不安が解消され元気よく日常生活を送れるようになります！

当院では患者様の症状にあった適切な運動指導をしております。

身体の不安を解消したい方！運動をすることにより筋肉をつけ、快適な生活を送れるように頑張りましょう！

随時御相談承ります！

皆さんこんにちは！

先週から日曜日の診療を開始いたしましたが、

「日曜日に開けてもらうと助かる！」と言うお言葉を頂き

復活して良かったと思っています！！

しかし、予想以上の反響のためお待たせしてしまい大変失礼いたしました。

３月からは施術スタッフ二人体制で挑ませて頂きますので、

宜しくお願い致します！

そんな中、大変申し訳ないのですが

次の日曜日、２月２５日は子供の行事のためお休みさせて頂きます( ；∀；)

せっかく喜んで頂けているのにごめんなさい！

平日もしっかり施術致しますので、宜しくお願い致します！