年末年始の施術日のお知らせ！ | 【東川口駅徒歩5分】東川口やす接骨院｜スポーツ外傷・肩こり、骨盤矯正

皆さんおはようございます！

今年も残すところあと僅かとなってまいりました。

師走というぐらいなのでお仕事にお家の事に忙しい方も多いのではないでしょうか。

さて、２０１６年、年内の施術日をお知らせいたします！

今週２３日（天皇誕生日）は祝日の為お休みさせて頂きます。

来週は２９日までは通常通り施術いたします！

３０日は午前中までとさせて頂きますのでお間違えの無いようよろしくお願い致します。

年始は１月５日から通常通り施術させて頂きます。

来年は酉年です！酉の由来は

「果実が極限まで熟した状態・酒熟して気が漏れる状態」

だそうです。

来年が皆様にとって実りのある一年になるよう、

今年も最後までより一層皆様のために施術させて頂きます！

院長でした！

皆さん、こんばんは。

秋の装いを感じるこの頃、食欲が止まらない…どうもスタッフの齋藤です。

さて、酷暑も終わり過ごしやすくなってきたと共に節目のシーズンを終えた学生さんも多いと思います。

当院でも夏の大一番の大会、学生生活集大成の大会に向けて治療と練習を頑張ってきた学生の患者様が多数いました。

結果の出た方もいれば、残念ながら敗戦し志半ばに引退を迎えることになってしまった方もいらっしゃいました。

勝負事は時の運も関わってきますが、自身の持てる力を最大限に発揮することが一番重要ですね！！

もう少しすると本格的な冬を迎え寒さも厳しくなってくることでしょう。

寒い環境下で良質なパフォーマンスを発揮することは夏場とはまた違った難しさがあります。

冷えた身体では組織の働きが低下し、思い通りの動きができないこともあるでしょう。

そうした中で負ってしまうケガも少なくありません。

では、ケガを負うリスクを少なくするにはどういったことが挙げられるでしょう…？？

最近何かと耳にすることも多いと思いますが「体幹トレーニング」もその１つとして挙げられます。

体幹を鍛えることにより身体の軸のブレを少なくし、運動中の強い負荷に対して柔軟に耐えられる力がつきます。

言葉だけではイメージがつかないかと思いますが、決して難しいものではありません！！

当院ではスポーツを頑張ってらっしゃる皆さんに、スポーツコンディショニング、整体という形で

身体バランスの分析、その分析結果から得られる弱点の克服、又は競技の特性を踏まえた身体能力の向上、等々…

各個人に合わせたオーダーメイドの調整を承っております。（ケガをなさってしまった場合は保険適用ですが、調整のみは自費診療となります）

今夜も寒空になるようですが、皆さん風邪を引かないように気を付けてくださいね(‘ω’)ノ

あぁ…おでんの季節ですねぇ( *´艸｀)

ではまた！！

みなさんこんにちは！

毎週日曜日に行っていた予約診療をいったんお休みさせて頂きます。

再開の時期、目安等は決まっていませんが、再開する際にはまた告知させて頂きます。

日曜日にいらっしゃって下さった患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、

何卒、御理解していただきますようよろしくお願い致します。

こんにちは！暑い日が続いておりますが皆さんは夏バテなどせずに過ごせていますか？？

さて、お知らせが遅れてしまいましたが、やす接骨院のお盆休みは8月１４日(日)～１７日(水)です。

明日８月１３日（土）は通常通り元気に診療致してますので、よろしくお願いたします！

石原がお送りいたしました！

こんにちは！

本日は東川口のポケモンマスター白幡がお届けいたします。

スポーツをしていて１度治ったはずのアキレス腱炎がハードな練習をするとまた痛くなる…

といった経験はありませんか？

本日の患者様は長年何度もアキレス腱炎を発症してしまうお悩みを抱えています。

ダッシュを繰り返すとアキレス腱に痛みがでてしまい、歩行するだけでもかなりの痛みを発してしまいます。

今日の患者様の場合は右の股関節の動きが悪く走る際にうまく膝が上に上がりません。代わりに左足首で強く地面を蹴り、

代償動作で右の膝が上がっているかのように動かしてしまうため、

走るたびにヒラメ筋と腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）が必要以上に縮んでしまいアキレス腱を引っ張ってしまいます。

この動きが原因で毎回アキレス腱炎を発症してしまいます。

この患者様に対しての施術は、右の股関節の動きを良くする施術を行い左のアキレス腱にかかる負担を軽くしていきます。

股関節を動かす筋肉は足の筋肉だけではなくお腹の奥にある筋肉やお尻の筋肉が強く関係してきますので

痛めたところだけではなく、関係している筋肉、関節までチェックしなければ、本当の改善になりません。

みなさんも、肝心な試合の前に痛くなったり、しっかり追い込みたい時期に痛くなったり…

痛みがあるせいで思うようにトレーニングができない！パフォーマンスが向上しない！

ことで悩んでいませんか？

１度治ったはずの怪我がなぜまた痛みがでてしまうのでしょうか？

実は治っていないのです。

痛みを感じない＝治った　ではありません。

痛めていない方と同じように動くのか、痛めていない方と同じように力が入るのか判断しなければなりません。

痛みが治まったからといってケガする前の練習をすぐに再開すると強度が弱くなった患部に負担をかけ再発してしまいます。

怪我をしていまったら「十分に患部を休ませる→可動域を回復させる→筋強度を上げる→患部に負担をかけている原因を追究する」

このルーティーンが大切になってきます。

もちろん痛めてしまっているアキレス腱を緩める治療も行いますが

それだけではすぐ痛みが再発してしまうので「走る」という動作にかかわる筋肉をチェックし

当院では損傷している部位だけでなく損傷につながる原因を追究していきます！

また、正しいトレーニング方法やストレッチの方法、セルフケアの方法まで指導させて頂きます！

もう２度故障しない身体を目指して…

皆さんこんにちは！院長の平松です！

今日は、水泳（水球）をしていたら肩が痛くなってしまった患者様について書きます！（許可はとってあります！）

水泳といっても色々な泳ぎ方がありますが、今日はクロールで水を掻く動作、または水面に手を入れる際にケースに痛みが出る場合について書きたいと思います。

水泳の選手って体が逆三角形の人が多いですよね？

全身運動なのでどこの筋肉も重要なのですが、肩甲骨回りの筋肉、背中の筋肉の発達により逆三角形のナイスボディーが出来上がります。

この筋肉が、泳ぐ際の肩の動きに非常に重要になってきます。

クロールだけではなく、泳ぐ際の肩を回し、水を掻く動作時には肩甲骨の動き、腕のねじれ方、広背筋の筋力等、背中側の筋肉の働きが重要になります。

この患者様の症状は、「クロール時に腕を上げると肩が痛い」という症状でした。

最初に肩がどこまで上がるか、どの角度で痛みが出るかを検査します。腕をまっすぐ挙げた場合の正常な可動域は０～１８０°の範囲になりますが、

１６０°までしか上がりませんでした。

この際に診るポイントは、肩の関節自体の動きが悪いのか、肩甲骨の動きが悪いのかがポイントになります。

彼の場合は、肩甲骨の動きが悪いことがわかりました。

「肩甲骨の動きが悪いよ」と説明させていただくと、施術している最中に患者様からほぼ絶対と言っていいほど「肩甲骨を動かす筋肉」ってなーに(・・?

という質問をよく受けます。

ひとえに肩甲骨を動かす筋肉といってもたくさんあるのですが、今回の場合は僧帽筋という、いわゆる皆さんが思う肩こりの筋肉です。

この僧帽筋という筋肉は、後頭部のでっぱり、背骨（胸椎）から始まり、肩の外端まで付きます。

この筋肉の働きが悪くなると腕を上げた際の肩甲骨の動きが悪くなり、腕が上がらなくなります。

この筋肉を緩めると腕が上がるようになるのですが、マッサージだけで良くなる人はあまりいないように思います。

筋肉をマッサージしても、筋肉の始まりの場所と終わりの場所のバランスが悪ければ、またすぐに硬くなり、無理に使うことにより再度痛みが出てしまう場合があります。

当院では、「痛みがある場所だけ」を施術するだけでなく、体全体のバランス、体全体の連動性を診て施術します。

この患者様の場合は、骨盤の歪みと、股関節の可動域を広げたことにより腕が上がるようになりました！

不思議ですよね～！

文章に起こすと膨大な文字数になってしまうので、今回の件をまとめると

「痛みがある場所が必ずしも悪いわけではない！」ということです！

スポーツをされている方ならお分かりいただけると思いますが、どのスポーツ（日常生活の動き）でも一つの動作に対していろいろな筋肉が動きます。

なんのスポーツをしていて、どういう動作をしたときにどこの場所に痛みが出るかによって、検査をする場所、施術をする場所等が変わってきます。意外な場所を施術したら、よくなる場合もたくさんあります。

それを勘に頼るのでなく、しっかりと解剖（体の仕組み）の知識をフル活用したうえでの施術により、人間が本来持っている回復能力を引き出し、怪我をした場所を治すだけでなく、怪我をしにくい体にすることも大切になってきます。

スポーツをしていて頻繁に怪我をしてしまう方、いつも同じ場所を痛めてしまう方など、是非一度来院してみてください！

怪我の原因を徹底的に追求しましょう！

おはようございます！

日曜日の予約診療について、お知らせいたします。

●日曜日の予約は午前中のみとなっております。

●先着順で、時間はこちらで指定させて頂きます。

●当日の予約も受け付けておりますが、予約患者様の診療が終わってしまうと、その日の診療は終了なので、朝９：００頃にお電話ください。

●お電話いただいた場合でも、時間の調整がつかない場合はお断りすることもございますので御了承願います。

その他、気になることがございましたら、御質問いただけたらと思います。

宜しくお願い致します。

おはようございます！いい天気の日が続き、絶好のお出かけ日和ですね！

そんなG.Wの診療時間ですが、当院はカレンダー通りです！

５月３，４，５日はお休みです！

明日、月曜日は通常通り診療いたします！

お間違えの無いようご注意ください！

おはようございます！

本日２月２７日は、院長が結婚式出席のため、午前中のみの診療とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い致します。

明日２月２８日の予約診療もお休みとさせていただきます

だんだんと寒さも増してきましたね。今年も残りわずかになってまいりました。

年内の診療時間と、年末年始のお休みをお知らせいたします。

年内は１２月３０日まで（午前９：００～午後３：００までお昼休みなしで通しで診療致します！）

１２月３１日、２８年１月１日、２日、３日は休診となります！

新年は１月４日より通常通りの診療となりますので、お間違えの無いようにご注意し願います。