３ヶ月以上スポーツを休んでいるお子様がいる親御さんへ | 【東川口駅徒歩5分】東川口やす接骨院｜スポーツ外傷・肩こり、骨盤矯正

膝が痛い、、、

股関節が痛い、、、

腰が痛い、、、

でも練習は休めない、、、

・試合が近いから

・やっとレギュラーになれたのに

・あいつに負けたくない

病院に行った、接骨院にも行った、整体にも行った

でも

よくならない、、、

なぜよくならないのか？

答えは

体の使い方が良くなく

同じ負担がかかる体の動かし方

体の歪みがあるからです！

僕は中学生の頃に手術をするほどの大怪我をし

サッカーができるようになるまで

３年かかりました

この仕事を始めて

多くの子供達の体を見てきましたが

股関節の動かし方

が悪い子供が多いです

今思えば、僕も股関節の動かし方が

悪かったため大怪我をしたんだと思います

ではどうすれば

股関節の使い方が良くなるのか？

まずは試してみましょう！

１、椅子に深く座った状態で片方ずつ太ももを上げる

この時に太ももが上がらない、体が後ろ、もしくは横に倒れてしまったら

要注意です！

２、うつ伏せで足を伸ばしたままどこまで上がるか

この時に足が上がらない、体が捻れてしまったら要注意です！

３、立った状態で右足を浮かせ、おへその前で左肘と右膝をくっつける×１０

この３つをお家でやってみてください！

今、練習を休もうか悩んでいてこの３つが出来なかったら

やす接骨院に相談しにきてください！

こんにちは！

やす接骨院では、小学生から大学生まで多くのスポーツ選手が来ています！

サッカー、フットサル、バスケ、ラクロス、ハンドボール、水泳、、、

ありとあらゆるスポーツ選手が身体の悩み、プレーの悩みを相談しに来てくれます！

ありがとうございます！

色々な悩みがある中で

『速く走れるようになりたい！』

という声を、特に小学生からよく聞きます！

そんなお悩みキッズの太ももをチェックしてみると、、、

太ももの前側の筋肉だけボッコリしていて（筋肉がついていて）

後ろ側が細くて硬い！

これでは他のプレー自体が良くても

走るスピードは上がりません

お家やグラウンドでぜひやってみてほしい事があります！

『けんけん』

をやってみてください！

２〜３メートルを何歩で進めるか？

年代にもよりますが

走るのが遅い子は５歩以上かかります！

もしこの記事を読んでいる方の中に

コーチや親御さんがいらっしゃったら

ぜひチェックしてください！

５歩以上かかってしまう選手は

足が遅いだけでなく膝や股関節が痛くなる可能性が高いです！

うちの子そうだ！

チームにそういう子供がいるな！

と思った方は

当院の現役女子フットサル選手である

亜柚先生が丁寧に指導してくれます！

ぜひチェックしてください！

こんにちは！

サッカー少年・少女のお悩み相談

「サッカーをしていると膝が痛くなってしまい走れません」

こんな相談を多く受けます！

・オスグッド

・膝蓋靭帯炎

・ジャンパーズニー

等々

傷病名はたくさんありますが

どう改善すればいいかわからない！

当院に来る子供たちをチェックしてみると

・股関節が硬い

・足の指が曲がらない・動かない

・しゃがめない

など

身体の使い方が上手でない子供が多いです！

治療をすれば痛みは引きますが

身体の使い方が良くならなければ

繰り返し痛みが出てしまいます

当院のスタッフには現役フットサル選手がいます！

現役の選手がいることにより

患者さんの悩みも伝わりやすく選手の立場として

共感しながら施術することが出来ます！

その他、フットサル日本代表選手、テックボール日本代表選手

Fリーグ監督、県内トップクラスの高校生

元Jリーガーなど

多くのサッカーに携わる方に御来院いただいています！

膝だけではなく、サッカーでのお怪我・お身体のお悩みは

東川口やす接骨院にお任せください！

こんにちは！

当院にはサッカーをやっている子供たちが

多く来院しています

ここ最近で

一番多い症状は

踵が痛い！

子供が多いです

踵が痛い子供に共通していることがあります！

「股関節が上手に動かせない」

どういうことかというと

立ち上がり方

歩き方

走り方

ボールの蹴り方

が

良くないです！

試してください！

片足立ちをして

挙げている方の股関節をグルグル

回してみてください！

これが上手くできないと

踵が痛くなる確率が上がります！

踵だけではなく

腰痛の原因や膝の痛みにもつながってしまいます！

お子さんの股関節

ちゃんと動いていますか？

おはようございます！

本日、年内最後の営業日になります

皆様のおかげ様で

今年一年無事に営業できました

１０年目という節目の年を

無事に終えたことを嬉しく思います

僕を含め

至らないところも多々ありますが

来年も皆様の健康のために

皆様の願いをかなえるために

精進してまいります

年明けは

1月４日（水）から

通常通り営業

致します

良いお年をお迎えください

スタッフ一同

おはようございます！

久々のブログです！

接骨院に御来院中の患者様からの

御相談事をシェアしていきます！

なぜスポーツをやった後に踵が痛くなるか？

答えは

アキレス腱と足の裏の筋肉が綱引きをし

踵の骨を引っ張てしまうから！

です！

整形外科で診察してもらうと

子供の場合はシーバー病

と診断されることが多いです。

では、

なぜシーバー病になるかというと

ずばり！

走り方が悪いから！

です！

走り方が悪いといっても

・手の振り方が悪い

・背中が丸まっている

・ドタバタ走りになている

など

下半身の問題だけでなく

上半身の問題もあります

問診時に、親御さんに

「お子さんの走り方気になりませんか？」

と伺うと

『ずっと前から気になっていたんです！』

という方がほとんどです！

なので

踵の痛みは休めば治まりますが

走り方が変わらなければ

痛みは再発する！

わけです！

もちろんシーバー病は

年齢が上がるにつれ

発症しなくなりますが

スポーツの強度が上って

身体の使い方が変わらなければ

他の故障に繋がります

踵が痛いお子様がいらっしゃる親御さんは

ぜひご相談ください！

やす接骨院にはスポーツキッズが

大勢通院されています。

何のために通院しているか？

・ケガを治したい

・ケガをしない体にしたい

はもちろんの事、

・サッカーが上手くなりたい！

・チームでは教えてくれない事を

　教えて欲しい！

・コーチに言われても治らない

　癖を治したい！

という子供が大勢通院しています！

最近の子供たちは

僕が子供のころに比べると

・サッカーをする環境

・サッカーを始める時期

・コーチの質

・世界中のサッカーを見れる

等々

サッカーをする環境は抜群に良いです！

羨ましいかぎりです！

しかし

かわいそうなことも

たくさんあります

・ケガが多い

・ボールをちゃんと蹴れない

・走り方が悪い

・ケンケンが出来ない

など

僕らが子供のころより

サッカーの質はいいけど

身体の質は悪い子が多いです

例えば

疲労骨折がめちゃくちゃ多いです！

ましてや

大腿骨の（太ももの骨）の

疲労骨折なんて正直聞いたこともないです！

その他

オスグッド、シーバー病

骨折、捻挫などの頻度も

非常に高いです

なぜそうなってしまったか？

身体を動かす機会が極端に少ないからです！

小さいころから専門的な動きしかせず

外遊びすることも少なく

遊びの中で培う身体の動かし方を

知らないまま

スポーツを始めてしまいます。

なので初診時に

・ケンケン

・片足立ち

・ボール投げ

などのチェックをしますが

ほとんどの子供が出来ません。

このブログを読んで

ドキッ！とした

親御さん

お子さんの身体のチエックをしてください

上記以外の事でも

「なんでこれが出来ないのか？」

「なんか動きが変だな・・・」

と思うことがあれば

ぜひご相談ください！

子供の身体を守るのは

お父さん・お母さんの

気づきが大事ですよ！

こんにちは(^▽^)/

突然ですが

【あなたのお悩みは何ですか？】

・腰が痛い

・膝が痛い

・肩がつらい

・病院でも原因がわからない

など

色々なお悩みがあると思います

そのお悩み

是非、当院でぶちまけてください！

・誰にも言えない

・誰に言っていいかわからない

・一人で抱え込んでいて

・気持ちが落ちこんでいる

あなたのお悩みの解決方法が

ここにはあります！

ぜひこのブログを読んでくださった方で

悩みを抱えているかたがいらっしゃったら

ぜひご相談ください！

皆さんおはようございます！

今年も残すところあと僅かになりました。

今年一年は皆さんにとってどのような一年でしたか？

来年もよい一年になりますように健康に気を付けましょう！

さて、まずは日曜診療のお知らせです。

１２日は勉強会参加の為、前日までのご予約の患者様で締め切らせていただきます。

１９日は８時のみ、２６日は8時、９時３０分、１０時、１０時３０分に空きがございます。

お早めにご予約下さい。

年末年始は２９日の午前中までの営業

３０日～１月３日までお休み

４日～通常営業となります。

お間違えの無いよう、お気を付けください。

来年度は当院も１０年目を迎えます。

皆様にお喜び頂けるような事を考えておりますので

楽しみにお待ちいただけたらと思います。

今年も残りわずかですが、宜しくお願いいたします。

皆さんおはようございます！

オリンピックも終盤に差し掛かってきましたね！

がんばれ！日本！

さて今月のお休みです！

８月９日～８月１２日まで夏季休業とさせて頂きます！

８月１３日より通常診療となりますのでお間違えの無いようお気を付けください！